Что такое диетический менталитет, и как он не пускает к фигуре мечты?

Можно ли не отказываться от любимых блюд при этом стройнеть и быть здоровой?

Как подсознание не дает похудеть, и что с этим делать?

Почему переход на правильное питание не помогает обрести фигуру мечты?

Работает ли интуитивное питание на самом деле?

Восстановление связи и доверия с телом, умение слышать его сигналы

Осознание причин перееданий и управление ими

Научно-подтвержденные знания о том, как (не) работают диеты и ограничения

Развенчание мифов о ПП

Умение выстраивать себе ВКУСНЫЙ рацион, который ведет к желаемым результатам

Удовольствие от образа жизни, при котором стройность и здоровье приятный побочный эффект

Осознаете истинные причины, почему не получалось похудеть

Понимание, зачем нужен лишний вес

Навык предотвращать переедания

Знание о том, как в действительности работают диеты и почему нужно перестать испытывать чувство вины

Любовь к здоровому питанию

Понимание того, что можно быть стройной и здоровой, не тратя на приготовление еды и бесконечные тренировки пол жизни